Det er uhyggelig let at komme til at springe turene i fitnesscenter over. Synes jeg. Faktisk skal der bare lidt for meget tryk på resten af mit liv, før mine gode intentioner skrider. Præcis som de har gjort de seneste 14 dage. Fordi jeg lige har skullet holde fødselsdag og deltage i undervisning og være syg og gå til eksamen og … og …
Det er ret tåbeligt. Jeg ved det godt. For min ryg og min nakke jamrer over den manglende vedligeholdelse. Og den kan cykeltransport og traveture ikke kompensere for – selv om de selvfølgelig er bedre end slet ingen motion 
.
Men i dag fik jeg endelig igen snuppet en times tid i maskinernes selskab. For nu skal jeg tilbage på det gode motionsspor, hvor ‘arbejdsredskabet’ (læs: det gamle kadaver ) også får sit, og jammeren i de pc-plagede kropsdele forhåbentlig forstummer. Synes faktisk, der allerede er blevet lidt mere ’ro’.
Og i morgen skal jeg skam også til yoga igen (efter et længere fravær pga. tidskollision med mit efteruddannelseskursus). Så … tju hej … kom ikke og sig, at jeg ligger på den lade side … lige nu 
.
Er du vedholdende, når du dyrker motion? Eller lader du dig også let ‘distrahere’ af andre gøremål?
Når jeg hva’??? Jeg mener, at det er vildt overdrevet, det der med at vi skal dyrke motion. Jeg springer over sportssiderne, gør jeg. Det må være motion nok!
Jeg har simpelthen booket mig selv ind til spinning fra nu og til efter påske, på den måde kommer jeg afsted de to gange om ugen a to timer.
Er lige kommet hjem fra spinning, og hvis ellers det vejr snart ville blive lidt bedre, står en racercykel klar til intensiv brug
@Henny: Den disciplin er jeg med på: at springe over sportssiderne
. Men derudover kan jeg nu helt personligt godt se det fornuftige i at dyrke motion. Når jeg styrketræner regelmæssigt (mindst en gang pr. uge), forebygger jeg kontinuerlige behandlinger hos fysioterapeuten – ja, det var faktisk fysioterapeuten, der satte mig i gang med at styrketræne i sin tid, fordi mine ryg- og nakkeproblemer var tilbagevendende (pga. for meget pc-arbejde). Så jeg træner ikke bare for at træne, det tjener et praktisk formål (og … så er det vist også sundt) 
.
@Catarina: Det kender jeg godt, det dér. Men det er nemmere med holdtræning end med den træning, man selv er herre over
. Dog hjælper det, at jeg laver aftaler med mig selv om, hvornår jeg skal tage i fitnesscenter 
.
@Per: Det lyder da, som om du er superaktiv
. Og ja, vi mangler lige det sidste tøvejr, før det er rigtigt sjovt at cykle igen.
Helt generelt er jeg ret vedholdende, men de sidste 1-2 måneder har det hængt mig ud af halsen. Så jeg bestluttede mig for NUL spinning i 2 uger og i dag har jeg så været afsted. Hårdt, godt og bedre motivation end for få uger siden
Hvis man føler sådan, Fru E, så tror jeg, det er vigtigt at holde en pause. Og det ser jo også ud, som om det hjalp dig at gøre sådan
.
Jeg går lange ture hver dag, ja skulle jeg men her i kulden er det ikke blevet til så meget. Kan ses, så håber på mere varme min krop er ikke så glad for kulde.
åh, et af mine meget ømme punkter, motion.
Jeg cykler 10km til arbejde, hver vej og har netop købt nogle MBT sko som jeg skal ud og trave i. Jeg har endnu ikke indarbejdet en rutine, men efter sigende skulle det være godt for ryg og muskulatur fordi man går mere naturligt i sådanne sko. Lad os se om det nu også passer.
Men jeg er dårlig til motion, har latid været det. Før gik det fint, jeg var ålemager, men når man sådan kommer op i årene, ja så virker maskineriet ikke helt som i gamle dage. Nu er det jo uhyre vigtigt at jeg får rørt mig.
Hmhm, når jeg er inde i en god “bølge” ja, så er jeg vedholdende. Men de sidste par måneder har der overhovedet ikke været overskud til motion og ja, så er det jo “op ad bakke” at komme igang igen.
Jeg håber, at når sygdom og flytning er overstået, at der igen bliver tid til motion – for hold da op hvor jeg trænger!
@Jonna: Ja, gåture har været anstrengende her i vinter både pga. sne og kulde. Men … nu letter det heldigvis
.
@Havehyrden: Når du cykler 10 km hver dag, så kan det da ikke stå helt skidt til med motionen
. Jeg kan godt følge dig i det der med, at motionen bliver endnu vigtigere med alderen, og som jeg også skrev til Henny i en tidligere kommentar, så kan jeg mærke markant forskel på skavank-områderne af min krop, når jeg træner, og når jeg ikke gør. Det hjælper ret meget på motivationen 
.
@Olines: Det lyder frygteligt bekendt, det der. Det er vist nogenlunde sådan, jeg også har det. Håber du snart er fit for fight igen – for man får det nu godt af den der motion
.