|
||||
|
Jeg lærte den at kende, da jeg gik til yoga sidste vinter. Og for et stykke tid siden investerede jeg selv i en. En massagebold. Den lille fyr med små 30 centimeters omkreds er blevet min allerbedsteste bedste ven på alt for lange pc-dage, hvor nakke og ryg må formildes lidt for at holde [...] Det er uhyggelig let at komme til at springe turene i fitnesscenter over. Synes jeg. Faktisk skal der bare lidt for meget tryk på resten af mit liv, før mine gode intentioner skrider. Præcis som de har gjort de seneste 14 dage. Fordi jeg lige har skullet holde fødselsdag og deltage i undervisning og være [...] Det var, som så ofte, sollyset, der trak mig ud ad døren, ud på gåtur. Motionen havde jeg allerede fået i romaskinen, crosstraineren og til yogaundervisning – og på cykelturen til og fra fitnesscentret. Men den var troløs, solen. Troløs og indstillet på gemmeleg. Bag stålgrå skyer, som lagde et stålgråt skær over det [...] Det har altid været en overdrivelse, endda en ret kraftig en, at kalde mig for motionsfreak. Godt nok har jeg altid gået til et eller andet, fx aerobic eller step, eller har selv løbet eller svømmet. Men oftest bare én gang om ugen. Og denne ene gang har jeg endda været ret nem at lokke [...] En solid tur i cross traineren, en kilometer i romaskinen og halvanden times yoga. Det skulle der til (ja altså, ud over en tung nattesøvn ), før gårsdagens rendezvous med små seks rummeter brænde slap min krop. Men her bagefter har den det fortræffeligt, kroppen, og er helt klar til dagens andre aktiviteter. Som [...] Der var ikke én dråbe sved på panden. Pulsen blev aldrig høj. Og anstrengelserne var ganske små. Alligevel er jeg ikke et sekund i tvivl om, at jeg har brugt kroppen her til formiddag! Hele kroppen. Faktisk har jeg en intens bevidsthed om masser af muskler og en dejlig udstrakt fornemmelse. Jeg har nemlig prøvet [...] |
   
Her kommer mine læsere fra – siden 5. sept. 2009:
Powered By  |
|||
|
Copyright © 2012 Bentes blog - All Rights Reserved |
||||
De nyeste kommentarer