Der var ikke én dråbe sved på panden. Pulsen blev aldrig høj. Og anstrengelserne var ganske små.
Alligevel er jeg ikke et sekund i tvivl om, at jeg har brugt kroppen her til formiddag! Hele kroppen. Faktisk har jeg en intens bevidsthed om masser af muskler og en dejlig udstrakt fornemmelse.
Jeg har nemlig prøvet noget i dag, jeg aldrig tidligere i hele mit 44 årige liv har prøvet. Selv om masser af mennesker masser af gang har foreslået mig det. Jeg har været til yoga.
Fitnesscentret, jeg frekventerer, udbyder en del holdtræning (som er inkluderet i medlemskabet) og altså også yoga. Tja, det er da et forsøg værd, tænkte jeg. Og jeg fortrød bestemt ikke forsøget! Jeg ved godt, hvad krop og sjæl skal bruge onsdag formiddag til i fremtiden 
.
Har du dyrket yoga? Og hvad synes du om det?
Jeg har aldrig dyrket yoga, heller ej mediteret, men tror absolut på metodernes positive indvirkning på krop og sjæl. Og når nu du atter blive boss i eget firma, så kan det frirum onsdag formiddage benyttes den tid fremover, som du føler nødvendig, indtil du kan klare det under eget tag – og derefter klare motion i Fitnesscentret
…blive, hmm, bliver skulle der ha’ stået!! Varmen du, varmen, og jo tak din kommentar i mit legehus holdt stik på fototuren min, pyhha, men trods alt ikke lummervarm, og termometret steg først grimt halvvejs
Jeg har aldrig prøvet Yoga, men min mor har gået til det i mange år.
Jeg har meldt mig til Pilates på jobbet. De har fået en instruktør til at komme og undervise igen, dette efterår (der var også hold i foråret, men der kunne jeg ikke).
Hver mandag kl. 15.50-16.40, begynder d. 14/9.
Meldte mig engang i uvidenhed til et hold poweryoga, – der var både sved på panden og øvelser, der krævede noget, jeg trods al god vilje ikke var i stand til. Hårdt, men super godt; kan jeg fastslå i et historisk tilbageblik.
Kære Bente
Jeg startede som 18 årig med at dyrke Yoga og ikke mindst at meditere.
Jeg har holdt ved det – lige siden.
I dag er jeg 61 ½ år gammel, og har et gudsbenådet og lykkeligt liv .
Jeg dyrkede yoga i 3 år og var utrolig glad for det. Grunden til at jeg stoppede var, at vi flyttede væk fra den kommune og det var for langt at køre 20 km hver vej for det.
Har selv kigget på yoga hold hvor vi bor nu, men med alt det andet motion jeg dyrker kan jeg ikke få det til, at gå op. Og jeg har pt. ikke lyst til at drosle ned på noget af det andet. Måske næste år.
Men dejligt er det – for krop og sjæl
@anjoe: Nåe, varmen er da ikke gået helt på hjernen
. Men du får vist en hård dag i morgen. Og ja, fremover er jeg bossen – og bossen har bestemt at yoga skal der til 
.
@Septemberliv: Det er skægt, jeg forbinder også lidt yoga med vores mødres generation – noget instruktøren i øvrigt understøttede. Hun har undervist i yoga siden 1974, sagde hun. Det lyder spændende med din pilates – det har jeg aldrig prøvet. Jeg har tidligere dyrket aerobic og step.
@Landet på tværs: Der er vist temmelig stor forskel på yoga og poweryoga. Min afspændingspædagog var meget markant om, at det var det første, jeg skulle kaste mig over – hun mener, det ligger i fin forlængelse af min stressbehandling. Og … ting bliver i øvrigt ofte bedre … set sådan lidt på afstand
.
@bente: “et gudsbenådet og lykkeligt liv” – wauw! – jeg skulle vist være startet for år siden! Og måske skulle jeg også se at få gjort lidt mere end bare at snuse til meditationen
. Det lyder skønt, når du fortæller om det!
@Fru E: Nej, det er jo oftest det, der er problemet – tiden. Og når du skal nå både spinning og styrketræning, så er der vist ikke plads til mere
. Jeg måtte også lige tænke mig om en ekstra gang, inden jeg meldte mig til et formiddagshold, for der bør jeg jo i fremtiden lave noget andet end motion. Men så blev jeg enig med mig selv om, at jeg ville 
.
Jeg har dyrket hatha yoga i rigtigt mange år, men skiftede til nogle dejlige øvelser fra ‘De fem Tibetanere’. Men yoga er smukt og skønt og herligt… Jeg ville anbefale det til alle i verden
Dyrket og dyrket…
min ældste, go’e gamle veninde er yogainstruktør, så hun har prøvet og prøvet og prøvet. Og prøvet. Men jeg KAN altså ikke blivet fanget. Eller fænget.
De fem tibetanere har hun også prøvet at få ind i mit sind og i min krop. Men der skal åbenbart mere end fem vilde tibetanere til at fange mig.
Jeg har oven i købet oversat en hel bog for hende.
Det går for langsomt…
Men jeg er ganske klar over, at det er mig, der ikke helt har fattet budskabet, og at det gør en masse godt for en hel masse, så klø du bare på
Nej, jeg har ikke dyrket yoga i ren form, men jeg har somme tider en fornemmelse af, at jeg får brugt hele kroppen når jeg spiller lidt klaver på en bestemt måde, en bestemt fornemmelse, eller når jeg tørrer fliser af efter brusebadet (der er mange måder at gøre det!)
Åh, det lyder virkelig spændende – det er min store drøm at gå til yoga
@Jeannette: Jeg har også en veninde, der laver De fem tibetanere og er begejstret, men selv har jeg aldrig prøvet. Men … det kan jo nås endnu
.
@Ellen: Din beskrivelse lyder nøjagtig ligesom mig
. Det er det med langsomheden, der ikke har fået mig til at prøve før. Men … det er faktisk ikke så slemt – og så har jeg lært en hel del om det gode ved langsomhed gennem de seneste fem-seks måneder … Så nu har jeg tænkt mig at tage den alvorligt 
.
@Donald: Jamen, jeg er da sikker på, at der er andre metoder end yoga til fordybelse og kropsbevidsthed
. Men for mig er det spændende at prøve yogaen nu.
@Madame: Så er det vist bare at komme i gang
.
Yoga er bra! Jeg gikk et kurs, kunne veldig tenkt meg og gjort det igjen, men det er vanskelig å finne tid i en hekstisk småbarnshverdag.
Jeg har prøvet det i et par perioder og jeg var vild med det. Det var fantastisk at bruge kroppen på den måde. Hvorfor holdt jeg så op igen? Fordi det blev for alternativt og spirituelt. Jeg står fuldstændig af, når vi skal sidde og chante et eller andet uforståeligt på sanskrit, fordi at det skulle åbne vores højere bevidsthed. Min hjerne kortslutter, den bliver overophedet og jeg får røde knopper. Det er slet ikke noget for mig.
Men jeg savner ofte yoga! Det er nemlig fedt!
@Knirk: Det kan jeg godt følge dig i, det der med at det er svært at finde tiden, når man har små børn. Men glæd dig, det ‘går over’
. Jeg nyder i hvert fald at være mor til en næsten 17-årig.
@Jens: Ha ha
. Sådan ville jeg også ha’ det, Jens! Heldigvis er der intet, der tyder på, at min lærer har de ’tilbøjeligheder’. Hun taler mere om kropsholdning, balance, styrkelse af muskler osv. Og det kan jeg kun støtte vigtigheden af. Kunne du ikke prøve at finde et andet sted at dyrke yoga – et sted, hvor de er mindre alternative?